影片一开始搏击俱乐部好看吗，泰勒用枪指着杰克的嘴巴，介绍了即将发生的大爆炸。镜头一闪，伴着杰克忧郁的嗓音开始了故事。影片从头到尾都色调偏暗，再加上老电影的质感，让观众会不由得产生一种湿漉漉与脏兮兮的感觉。

杰克患上了严重的失眠症，镜头开始闪动，一切事物在他眼里开始变得亦真亦幻，在医生的提醒下来到了睾丸癌互助会，在别人怀里竟放声哭了起来，第一次打开了心门。泪水在对方的怀里印出了一个笑脸，似乎正在对着他殷殷狂笑。尝到甜头的杰克开始出入各种互助会，此时也遇到了玛雅——同样出入各种互助会的女人。她总是蓬乱的头发，浓浓的黑色眼影还有手里不停的香烟，好像对所有的事情都满不在乎。她的谎言映射着杰克的谎言，从而产生的不安让杰克又一次的失眠了，无法睡眠，更无法清醒。

杰克在出差的飞机上遇见了做肥皂生意的泰勒，泰勒身上的不羁与放荡深深吸引着杰克。回家后发现家中的爆炸，无家可归的杰克投靠了泰勒。俩人关系越发熟络，酒后两人在酒吧门口互殴起来，引起越来越多的围观与参与者，直至后来建立了搏击俱乐部。这里不论输赢，点到为止。无论你白天是任何不入流的职业，在这里都能找到属于自己的天地。在夜里死去，在白天重生，在血与拳头的洗礼中获得救赎。疯狂的泰勒就像哲学导师一样教育着杰克。失去一切才能获得自由。

此时，给自己打来电话的玛雅却跟泰勒搞上了床。第二天，玛雅却因为杰克的无情而愤然离去。此时的三人从未在同一个镜头里出现过。泰勒领导着搏击俱乐部的人们部署了一场大爆炸，目标是各大信用公司，在一夜间消除掉所有人的债权信息，让人们都回到同一起跑线上。任务交代完毕后，泰勒就消失了。此时的杰克才发现所有人都叫他泰勒。

此时观众和杰克才明白，杰克和泰勒是一个人身上的两种人格。大卫芬奇用这种很新鲜的形式诠释了双重人格的特质。将杰克心中内个一直压抑着的人格——泰勒具象成了一个实实在在的人。此时明白过来的杰克开始闪回，酒吧门前自己的翻滚，家中的爆炸，还有与玛雅的激情……都是自己一个人所为。杰克想要改变自己的生活，但怯懦让他无法达成。泰勒便出现了，他代表着杰克心中的欲望。对美好的破坏，暴力以及对情绪无加控制的宣泄。电影让人联想到现在年轻人不断攀升的生活压力。工作、生活的多方面压榨下，使得藏在人们心理更原始，更深层次的人格开始显现出来。人们所追求的金钱、地位、跑车、洋房其实都是我们并不需要的东西，我们只是一坨被财产奴役的活生生的屎。

在爆炸前，杰克朝着自己开了一枪，杀死了舍弃了一切的泰勒。最终在火光冲天的爆炸中，握紧了玛雅的手。这时候pixel乐队的where is my mind响起，杰克深情告白。

这是我心中最好的大卫芬奇电影，其实导演在整部电影中一直影响着观众的潜意识，利用胶卷切换时香烟烙印的方法将泰勒剪入了每次杰克恍惚的时段。让观众在潜移默化中把两个人当成一个人。这是一个释放压抑自我的故事，我们都在钢筋水泥的丛林中生存着，我们其实也都同杰克一样压抑着自己，如何在正确的释放与平衡心中的欲望，是我们每个人都要切身思考的课题。