你先去找能提供Mp3外链的空间音乐上传空间，然后上传到网站获取Mp3地址，然后才可以弄到QQ空间里，或者去开个什么钻钻，就可以上传了，不过要钱，呵。
是什么歌啊？你说出来，也许网上有呢？先看看有没有，实在没有，再想其他办法。还有也没必要一定要弄成背景音乐啊，可以传到FLV视频网，也就变成Flash格式的了，这些都是免费的，支持外链的，只是音质可能没Mp3的好。不过比找那免费外链空间好多了。前段时间6621音乐空间可以用，但是后来又不行了，现在不知道还行不。你可以去6621音乐空间看看

怎样上传QQ空间音乐？

进入空间后

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音乐盒

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添加音乐(位置在音乐盒模块下)

点击

添加网络(位置在非音乐盒模块下)

然后在百度的MP3下搜寻你想要添加的歌,最好是MP3格式的,这样才能顺利的播放出来.单击要添加的歌曲名称后将连接地复制到空间 添加URL： 选项, 再添入歌曲名与歌手名(简介可以不添),然后提交,就会出现 添加网络音乐成功 ....
这就是QQ空间免费添加音乐的方法,如果你是黄钻,或绿钻,那我这些就白写了,因为添加的方法很简单.
还有当发现在百度MP3找到你要添加的歌曲后,单击,发现连接地址里有特殊字符,你就换下一个同名歌曲,因为连接里有特殊字符,在QQ空间里很难添加...
写了这么多希望你能够看明白...呵呵~~~