一般来说一年级跳远，优秀139cm，合格115cm。

立定跳远时应该注意：

1.蹬摆结合：立定跳远起跳时,其实是两个力量的全力：一个是腿蹬地的力量,一个是臂摆动的力量,这两个力量的合力我们称作蹬摆结合,腿蹬地的同时,两臂应迅速由后向下向前向上摆动,并在前上方急停。

2.起跳时,要注意身体要有一定的起跳高度,为下一步腾空和落地做好准备。3.腾空后,身体要充分伸展。

4.最后是落地,落地时要做到收腹举腿动作。

我儿子刚一年级，身高1.25米，校运会立定跳远1.64米夺冠，

一年级小孩子跳远，不在于能跳多远，确实也跳不远。只要他知道怎么能跳出去，就很不错了。一般的小孩还不太会跳远，也不懂怎么跳。什么是助跑也不知道，没关系，体育老师会慢慢教的。相信很快就会跳远了，重在参与，就很优秀了。所以不要着急，要循序渐进，慢慢来。