2023重庆高考时间为6月7日至6月9日。全国统一考试科目考试时间安排在6月7日全天和6月8日下午，其中语文考试时长为150分钟，数学、外语考试时长均为120分钟。普通高中学业水平选择性考试科目考试时间安排在6月8日上午和6月9日全天，每科考试时长均为75分钟。

2023重庆高考时间安排

【6月7日】

语文：09:00-11:30；

数学：15:00-17:00。

【6月8日】

物理/历史：09:00-10:15；

外语（含听力）：15:00-17:00。

【6月9日】

化学：08:30-09:45；

地理：11:00-12:15；

思想政治：14:30-15:45；

生物学：17:00-18:15。

注：具体时间以重庆教育考试院为准，如果同学们想了解重庆高考的更多信息，可以下载“蝶变志愿APP”。蝶变志愿APP是一款功能齐全，性价比超高的软件，蝶变APP内的所有数据都是真实可靠，全部来源于各大官网，考试院，同学们可以放心使用。

重庆高考倒计时心态调整小技巧

一、规律作息，调整好身体状态

身体是革命的本钱，健康是良好心态的基础。一定要防患于未然。注意防风保暖，忌吃刺激生冷的食物，一旦身体出现不适，要及时就医治疗，并且谨遵医嘱，尽快恢复身体健康才能保证在高考这场战役中取得好成绩。相信自己，积极调整状态，美好的事情就会慢慢发生。

二、复盘知识，理清优势和弱势

重庆考生可以通过思维导图等方式将苦恼的问题列出来，一步一步逐个攻克；也可以将自己擅长的部分写个清单，可视化的知识能给自己增加底气。此外，我们要知道，知识是没有止境的，即使到了高考前一刻，我们也难免有忽略的部分。

三、习惯模拟考，平常心看待成绩变动

每一次模拟考的成绩都能带给重庆考生大起大落的感觉，在拿到成绩的第一时间，无论是高分还是低分，重庆考生只能短暂地兴奋或悲伤，要把大部分的时间留给考试分析，学会把一次的高分当作提高自己信心的加油站，把不太理想的考试看成一次补“漏洞”的机会。我们要在行动中收获满足感，而不是在臆想中得到空虚感。

四、适当放松，找到属于自己的节奏

每个人都有自己的爱好，当我们做喜欢的事情时往往比较放松。学习累、压力大时，重庆考生不妨听歌、看书、散步、和朋友聊天，或者写写日记，畅想一下自己美好的未来，只要让自己内心平静下来。适当的放松非常必要。

五、寻求帮助，正面对待问题

虽然不能过分关注焦虑情绪，但是在紧张情绪迟迟不退时，重庆考生也不可以坐视不管。如果靠自己的力量无法取得成效，记得要寻找周围的人帮忙，可以选择自己信任的老师与家长，如果有必要，也可以求助心理医生。