45岁是可以考人力资源管理师的。

人力资源管理师属于技能人员职业资格，证书全国通用，终身有效。

人力资源管理师报名条件一般会根据工作经验、学历、年龄等因素设置一定的要求，通常要求报考的人员在年龄上已经达到一定要求。

具体报名条件还需要参考各地人事考试中心发布的报名公告，里面会详细说明可以报考的年龄段、学历要求、工作经验要求等。

总之，只要符合相关报名条件，就可以参加相应级别的人力资源管理师考试。

在45岁考人力资源管理师时，需要注意以下几点：

1. 了解考试要求：首先，需要了解人力资源管理师考试的报名条件和要求，确保自己符合所有必要条件，并处理任何遗留问题，如证书编号或照片上传等。

2. 选择合适的培训机构：在准备参加人力资源管理师考试时，选择一个可靠的培训机构非常重要，可以帮助你更好地理解和应用人力资源管理的知识。

3. 制定学习计划：人力资源管理师考试涉及许多复杂的概念和理论，需要提前制定一个详细的学习计划，并坚持执行。考虑使用一些有效的学习方法，如小组学习、在线课程或模拟题练习等。

4. 准备充分：充分准备考试有助于提高通过率，可以参考考试大纲来有针对性地复习，并确保掌握所有重要概念和理论。

5. 保持健康：在准备考试的过程中，要保持健康的饮食和运动习惯，以保持身体和心理的稳定，从而提高学习效率。

6. 照顾情绪：考试前要保持积极的心态，避免过度焦虑和压力。可以通过放松技巧（如深呼吸、冥想等）来缓解压力。

7. 遵守规定：如果需要在考场进行考试，则需要了解并遵守考场的相关规定和要求，以确保能够正常参加考试。

8. 诚信考试：最后但同样重要的是要诚信参加考试，不要作弊或寻求不正当帮助。

总的来说，45岁考人力资源管理师与任何其他职业资格考试一样，需要充分的准备和努力。通过遵循上述注意事项，成功通过考试的机会将会大大增加。

45岁考人力资源管理师，说明该人士目前处于职业发展的关键期，正在寻求更专业的人力资源相关的工作机会，或者他/她希望在当前领域进一步提升自己的专业水平。此外，考取人力资源管理师证书也是他/她自我成长和发展的一个重要步骤，有助于他/她建立更全面和深入的人力资源管理知识体系，为未来的职业发展打下坚实的基础。

当然，年龄并不是决定能否考取人力资源管理师的唯一因素，还需要考虑其他因素，如学历、专业、工作经验、考试准备情况等。因此，如果符合报考条件，该人士应该积极准备考试，争取顺利通过考试，获得人力资源管理师证书。