无数次在图书馆抽泣，无数次怀疑前途，走过这段路，蓦地回望，那段日子熠熠闪光。我们一上去看一下那位学长的考研故事，希望能对你有所帮助。

本文源自中学生投稿，为中学生真实心理学考研经验，勤思首发，转载请申请。

山西师范学院心理学考研专硕发展与教育备考学长：普通二本，专科成绩差，无科研经历，怎么成功上岸?记得认真看喔，总有你可汲取的经验。

首先介绍一下自己的情况，本科普通二本高校，是心理学本专业，法语很差，英文四级考了两次才压线过，专科成绩通常，没有科研经历。

一、要不要报班?

好多男子伴可能认为本专业考研有优势，不须要要报班，并且按照我的经验，认为报班还是有帮助的。

首先，大专期间你学到啥了?哪次期终考试不是老师把题出好了让我们背?书上的知识根本就不理解，总之我真的认为学习的知识点都是新的，并没有太大印象。其次，312实验统计检测也占了很大的比列，这三门偏理科，假若光靠自己的理解似乎有一些困难，我也正是由于这三门太难才选择了勤思(考心理学的同学不许不晓得统计王)。最后，会节约好多时间精力，但是会愈加安心，就会有好多意想不到的贴心帮助。

我身边其他朋友一起讨论学习的时侯发觉，我课件上有的好多知识点她们都没有。并且她们对于知识点的理解也不是非常透彻(举个反例：选择与成熟的交互作用是哪些意思就不懂，协变量的概念、例子她们根本就不晓得)，瞬间自豪感油但是生。

1、勤思不仅自己报的课程外，还时常有好多的活动，就是附赠的课程。例如可以用自己的努力换SPSS课程(这个技术超级重要)，考试前也有每晚直播带背。不要认为这些课程上面没有亮点，我就是听了这个课才弄明白视觉的拮抗理论。后期还组织了打卡小组，几人一组，每晚发自己的学习计划，相互监督。那些都是别的机构没有的贴心之处。

2、勤思老师个个都是宝藏，王老师统计真是没话说;慧慧老师真的是超温柔并且实验又超棒的，她就能把所有实验逻辑讲的特别清晰;发展的吕老师，可以把零散的知识点讲的很有逻辑，听一次就爱上了，会让你明白知识点不是坐椅的，而是寻思理解。哎呀，棒棒的老师太多啦，等大家自己去感受!

3、我真的要给我的课程顾问赵赵一个大大的赞。我每次坚持不下去的时侯，还会和赵赵说，她总是非常耐心的给我建议，给我鼓励，也会晓得我一些学习技巧。考研期间态度最重要，所以当你真的撑不住的时侯有这样的借助都会感觉很塌实。你们之后也要好好借助自己课程顾问这个大资源哈!

二、复习安排

专业课

1.备考阶段(又分成了三小步)

(1)基础阶段2月下旬——7月

第一步基础课程+课件画重点2月—4月初

这一阶段主要是跟随课程看课件。我是先跟随课程看课件，由于自己开始就看书找不到重点，效率很低，所以选择跟随老师讲的来学习。把老师讲的重点划出来，再补充一些其他的理解。王老师的统计最好自己单独写一份笔记，这样的话会愈发的清晰。

我最开始的时侯是三门课一起学习，可以任意组合，若果只学习一科的话可能这个进度会很慢，战线拉的比较长，所以个人建议两三科一起学习。大约两个月的时间就把基础课程看完了。勤思的课程上面会有不同老师讲解的课程，例如说实验，除了有王老师的，还有娜娜老师的，建议有时间的话都可以听一下，相互补充。

第二步基础课程+看教材+整理笔记4月—6月初

不要以为基础课程看了一遍就可以了，要反复多看!此次看网课的时侯可以在手边打算一张纸，一边看一边整理框架，框架要简练，要有自己的思路。列框架的过程很重要，这会让你清楚正在学习的大约分了几个部份，每位部份讲的是哪些。这个阶段我结合了教材(假如时间充沛还是要读一读教材，普心是一定要看教材的)我还每科都整理了一份自己的笔记，整理笔记这个要看自己的时间和个人习惯。

由于我比较喜欢根据自己的格式看书，所以我整理了一份。而且假如男子伴时间不够，或则是比较习惯根据书里面背也可以不用整理，由于勤思的课件还是很详尽的。

第三步看不太理解的课程+做题6月—7月初

我是把当时我觉得比较难理解的课程又看了一遍，我看了实验统计检测，之后开始结合勤思课程配套的练习题。我又把自己做错的练习题整理了错题本。错题本这个也因人而异，我当时整理了好多，然而最后发觉没有太多时间备考错题本上的内容。假如要整理，一定要整理一些比较精典的内容，不要过份追求完美。

(2)加强阶段7月——9月末

加强课程要比基础课程详尽，假如理解不到位可以再继续看基础课程。这一阶段可以进行适当的背诵了，结合课件进行简单的背诵，不用要求百分百的背诵。可以找一个有穿衣镜的地方，看着穿衣镜把自己背的东西讲下来。我当时还自己整了一个小黑板，一边在黑板上像框架一边讲出知识点。而且买了一个练习册，背完一章下午写题。我把答案写在练习册的下边，便捷上次再看。

写完后对答案，错题在题号上用黑笔标记，而且用彩色笔在答案解析上画出重点，之后在课件上用彩色笔划出对应的知识点(证明自己这儿把握的不到位)

(3)冲刺阶段10月——考试前

这一阶段就是背背背!可能到后期越来越感觉自己时间不够，或则是背着就溜号，而且一定要坚持出来!这个时侯也要结合套题，可以做真题和模拟题。在做模拟的时侯一定要有时间限制，最好是在下午考试的时间。不要认为写大题浪费时间，要动笔写下来，这样会更清晰的看出自己薄弱的地方。若果在图书馆坐着背不下去，可以在过道里出声的背下来，这样注意力会比较集中。

Tips

1.专业课的分值是最多的，一定要投入最多的时间进行学习

2.不要问专业课要背诵多少遍才可以，尽可能多的背诵，我当时每一科大约是背了将近十遍左右。到后期会越来越快，差不多七天背一科

3.不要认为社会这一门课在以往的分值少就不注重，像我们去年一下子就出了30分的阐述题

4.备考的时侯一定要全面，不要自己觉得这个不重要就不仔细备考，由于在考试的时侯可能会比较灵活，多备考一点，还会多安心一些

5.在学习的时侯一定一定要结合框架，还可以列一些表格，这样会使我们的思路愈发的清晰

6.睡前半小时可以对当日学习过的内容进行备考，我当时是借助睡前的时间对自己专业课的框架进行备考。睡前半小时备考的这个习惯真的很重要，我当时是采用了记分制，假如明天做到了，这么就给自己加一分，假如明天没有做到，就要进行相应的扣分，当达到一定分数的时侯可以给自己一个小的奖励

7.在学习新课程前，先在一张纸上默写出前三天所列的框架，一定要默写以后再对照笔记进行改正

8.可以将不同课目中所涉及到的相同的内容进行对比学习，例如说普心里的动机也可以和教育中的学习动机相结合，普心里的好多理论也可以和实验中的各类实验相结合

9.记笔记或则写框架的时侯，不要追求过于的完美，由于有一些框架是须要自己反复的进行更改的，假如过分追求完美的话，可能效率会很低

10.在专业课的背诵过程中，一定要重视理解，可以结合自己生活中的经验进行背诵，建议多采用联想记忆法

11.在画重点的时侯，可以采用每一章中的不同部份，用不同颜色的笔标明，例如说普心里第一章研究方式用红色，流派用红色，发展取向用红色等等

12.在做题时，对于做错题的标号要有分辨，例如说第一次做错了在题目上用白色画一个横线，第二次做错了用黑色画一个圆圈，第三次做错了用萤光笔划一下，这样更有分辨度，也可以了解到自己对于那个部份是比较薄弱的

英文

我的英文基础很不好，学上去比较费力，而且只要坚持都会有收获的!对于日语的学习时间我主要安排在早上，晚上1.40开始到午饭前，每晚晚上就会有一个小时的背词组时间。二三月份的时侯，我的主要任务是背词组，并且看一些长难句剖析的课程，长难句比较推荐田静老师的，要学会找清语句成份。我是从五月份开始就练习真题，买了98年到20年的真题，先从98年的开始做，逐字翻译，之后看解析，看视频网课的讲解。

我当时配了一本手译本，我会自己先写出翻译，之后再对照答案画语句成份，之后改正翻译。开始的时侯正确率真的很低，一篇大约会错四五个，但是整篇阅读所须要耗费的时间都很长，几乎一篇阅读就要花掉四五个小时，并且渐渐的这些节奏会更快。所以我我的次序大致是：做题——逐句翻译写出来——查找生词并记录——画出诗句成份——根据答案更正翻译——看视频阅读讲解——第二天备考词组和阅读思路。在假期结束时，我早已做到了2015年的阅读，但是我每一篇阅读都做了两遍，听了两遍的课程讲解，阅读课程我比较推荐唐迟老师。我留了五套作为以后的模拟。

我每晚晚上睡觉之前会做一个长难句的剖析，这个习惯也仍然坚持到了寒假结束。我会用一个专用的本抄录下长难句，进行剖析，用不同颜色的笔划出诗句成份，之后进行翻译。对于习作的部份，我开始的也是比较早的，习作的这个东西不要听有些经验说12月份再开始，我个人认为这个越早打算越有益处，尤其是德语基础不好的朋友。一边听课一边练，之后再将练习的习作进行背诵。

一定要非常熟练的背诵，并且在背会时侯要进行默写。最后在冲刺阶段的时侯按照不同的主题整理出自己的模板。把语句背得滚瓜烂熟，这样到考场上就不会出现写不下来的情况，由于你会发觉用上的也都是自己背过的诗句。翻译是比较难的，当时了课程，由于平常做阅读的时侯也会自己逐字的翻译，所以说这一部份我没有进行非常长时间的训练。还有法语的五小科，这一部份也不要忽略，提前练习，我当时就是开始备考的太晚了，所以说这一部份打算的不是很充分，要提醒你们不要忽略这一部份的内容。最后再做模拟的时侯，要保证在三小时内完成英文习作，也要动笔开始写。

在学习语文的时侯一定要做到每天都进行学习，中间假如有间断的话，还会发觉英文的手感变差了，所以说一定要养成每晚学习德语的好习惯。向你们安利一个背词组利器就是用app背词组，由于手机背词组特别的便捷，走路的时侯喝水的时侯排队的时侯都可以拿起手机背词组。并且软件也结合了我们的记忆曲线，可以让我们做到及时的备考。

政治

对于政治的学习，听课过程中不会感觉无趣，我当时单独记了一本政治的笔记，假如男子伴们认为时间不够的话，可以在书上记一下重点。我建议在听课的过程中自己整理一份框架，如同专业课那样，不然还会认为学的东西很乱，没有思路，最好可以在第一遍听课的过程中适当的结合真题，消除每位知识点在真题中是怎样出现的。

要记得提早关注政治考研的一些公众号，通常会在五月份左右开始更新真题的讲解。政治的学习也不要开始的太晚，最好在五六月份开始，在六月初结束第一阶段的基础学习，之后从九月份开始就结合练习题，会出一些加强课程，是配套练习册。

听课的时侯在书上记下知识点，之后对于比较重要的知识点整理到一个本子上，备考的时侯可以看重点知识点的本子，在记录的时侯最好分马原、近代史、毛中特等不同的部份进行整理。

最后的冲刺阶段，要买一些模拟题。进行大题背诵，我政治的学习时间通常都是安排在早上，后期的冲刺阶段可能会在早晨进行政治大题的背诵。

三、作息时间

6：30早起

6：30—7：00盥洗+喝水

7：00—8：00背词组

8：10—10：00专业课1

10：10—12：00专业课2

12：00—12：30长难句剖析

12：30—1：30午睡(我会每晚睡觉半小时)

1：45—4：00英文阅读/长难句课程/英文习作

4：20—5：30翻译/背英文习作

5：30—7：00午饭+休息

7：00—9：00政治学习

9：00—10：00机动时间(自习/随机安排)

10：00;—10：30盥洗

10：30—11：00睡前半小时

对于时间的安排还是要看自己的个人习惯，也不要安排的太满，我是每位任务结束以后就会给自己一些放松的时间，在这份计划上没有彰显下来。每晚早晨早起或则是前三天夜里列举每日计划，之后完成一项就划掉一项。可以使用香蕉计时，这样可以清晰的记录每晚学习的时间。

当时我是使用另外一部没有任何娱乐软件的手机，把自己的手机锁上去，要不真的管不住自己的手!最后我看了一下我的莴苣计时是1600小时，加上我前两个月没有计时的时侯，总学习时间应当有2000小时，平均早起时间是六点多一点，这样的一个杂记录会很有典礼感。并且当时我给自己设定了一个计划，我的计划是七月份之前每晚学习要在8小时左右，七八月份的学习时间是在11小时，九月份以后的学习时间保证在10小时左右(中学会有实习安排，所以耽搁一些学习的时间)。

这些给自己设定的计划，会实现有一种逼迫感，当想松懈的时侯，还会想着要努力的完成自己设定的目标，所以才会有一种争分夺秒的觉得。其实假如由于一些不可抗拒的缘由没有达到目标，也不要过于沮丧，不要整天都在嘲笑自己不够充实，时刻保持积极豁达的态度。

四、心态

虽然考研过程中最重要的也是态度的调整，我在考研前期的时侯活力满满，认为学习就会有动力，而且后来开学了，每天都要去实习，自己学习任务也越来越重，总觉得有一些心力憔悴，认为自己备考的东西不够扎实，学的东西都没记住，知识不成系统，当时就有了很强烈的想要舍弃考研的念头。一心想着二战，总认为二战会有更多的经验，会更有掌握。

我曾无数次的在图书馆压抑到泪流满面，真的挺不住的时侯也在考前一个月给自己放了三天的假，彻底的去放空自己，所以说男子伴们不要在自己真的真的学不进去的时侯，还要逼着自己坐在图书馆，这样的效率不会太高，反倒应当适当的给自己一些放松的时间。我总结了一下，当时想放弃的念头，无非就是认为自己不够努力，没有掌握考上。

然而毕竟你并没有想像中的这么糟糕，首先还是应当相信自己，在考研期间，我也学会了一句话“不是由于看见希望才努力，而是由于努力才能看见希望”，这句话仍然给与我鼓励，我也想着这一次，我一定不能舍弃，假若一旦舍弃一次，这么之后再遇见一点困难，我也会仍然选择舍弃，我不想成为一个日后让自己讨厌的懦夫。

所以一定不要给自己这个懊悔的机会，一定要坚持到最后，坚持考完。我身边的那些二战的同学，她们状态并没有挺好，所以在一战的时侯一定一定要坚持到最后，不要认为二战就更有掌握，这真的是错误的看法!我们的老师也教会我一句话“完成比完美重要”，有的时侯完成了就是成功。所以一定要坚持一下，再坚持一下。

虽然我回过头来看我走过的这考研的一年岁月，真的让我成长了好多，不光是最终的结果，更重要的是，在这个过程中，我得到了好多的磨练，我很感激此次经历，也希望大家再回望的时侯，不留遗憾，过的精彩!