有一个男人，他不仅拥有大多数人都无可企及的财富，同时还拥有4个貌美如花的妻子，儿子女儿聚在一起都可成为一个庞大的家族，曾让无数人心生艳羡，他就是前段时间逝世的“赌王”何鸿燊。何先生生前本身就是各大媒体争先关注的对象，稍有风吹草动，当天晚上便可在报纸上见到头版新闻。但今年5月份的逝世，让众多人再一次把目光聚焦在了他的身上。

谈及家庭背景，何鸿燊出生于一个背景极其优渥的家庭，从小过着衣食无忧的少爷生活四太梁安琪年轻时图片，就读于香港最好的学校——皇仁书院。小时候的何鸿燊，像极了电视剧的玩世不恭的大少爷，不爱学习，很贪玩，导致成绩很差。但后来，意外之中家道末落四太梁安琪年轻时图片，何鸿燊才开始发奋读书，以优秀的成绩考入了香港大学。

1941年从香港大学毕业后，来到澳门工作，因一口流利出众的英语，他在公司担任了秘书职务。何鸿燊的记忆力非常出众，当时澳门的两千多个电话号码他能倒背如流，再加上善于交际，周旋四方，他很快成了这家公司的得力干将，并为公司立下汗马功劳。

随后，工作积累了一定的经验，何鸿燊慢慢开始创业，建立起了自己的商业版图。从小优渥的家庭背景的熏陶，加上香港大学优异的学历背景，以及自身过人的才能，何鸿燊的从商之路一路顺风顺水，面对偶然出现的意外之难，他也是泰然自若、冷静处之。而后，我们就看到了如今的状态。

何鸿燊能有这样的成就，都是靠自己一步步的努力换来的。但相信你也和我一样，总是频频在媒体上看到这样的新闻：何鸿燊哪个妻子又在争夺财产了，哪个儿子又生下长孙了等等。我们不禁感叹，这也太夸张了吧。实际上，以他的经济实力来讲，其实是可以理解的。

不过，当年78岁的何鸿燊又有孩子的消息一出来，还是引起了媒体的又一轰动，大家不禁纷纷猜测，他是不是借助了试管？不然怎么年龄这么大还能生孩子？后来，四太梁安琪一语道破真相：其实，何鸿燊根本没有做试管，虽然他年纪比较大了，但因为平时非常注重保养和锻炼，所以身体很好，才能在78岁的高龄，仍然有生育的能力。注重日常的饮食管理，同时非常热爱打网球，定期保持锻炼，这才是何鸿燊78岁高龄仍能生孩子的致胜法宝。

没有专门的营养师来为我们搭配饮食，也没有专业的场地和足够的财力供我们去打网球，普通人如何保持年轻？哪怕不是富豪，从何鸿燊身上，我们也可以学习到一些保持青春活力的好办法。

首先，在饮食上，坚持营养均衡，切忌大鱼大肉。其实最好的营养不是大鱼大肉，也不是燕窝雪蛤，而是每天摄入适当比例的主食、蔬菜水果，保证各种营养的均衡吸收，这才是对身体最有益的。

其次，在运动上，坚持每天至少运动30分钟，有氧运动为好，因为有氧运动可以锻炼到我们身体更多的部位，而且能增强我们的心肺功能。但如果不适合做有氧运动，练练瑜伽、打打太极，进行一些平和一点的运动，对身体也是很有好处的。

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